תנועה עולמית שבראשה עומד ד"ר מדן קטריה, רופא בהודו אשר חקר וכתב מאמרים על חשיבות הצחוק לבריאות הגוף והנפש.

ד"ר מדן קטריה מצא שצחוק בריא לבריאות, המוח והגוף לא מבדילים בין צחוק אמיתי לצחוק מזויף.

האפקט של הצחוק משתחרר בגוף בכל מצב, הן בצחוק קומי והן בצחוק מזויף.

כשאנו צוחקים משתחררים בגוף הורמונים טובים – אנדרופינים, סרוטונין, דופמין ועוד. אותם הורמונים גורמים לגוף להשתחרר ממתח, חרדות, דיכאון, חולי נפשי וחולי פיסי.

אנשים שמשלבים צחוק כדרך חיים הם אנשים אופטימיים, בעלי חוסן נפשי שעוזר לעבור כל משבר.

צחוק הוא תרופה טבעית שקיימת בתוכנו ועלינו רק להתאמן ולהשתמש בה.

ביוגה צחוק אנו משלבים בין נשימות יוגיות לבין הצחוק.